bom dia

cá em casa há uma série de produtos que nunca faltam na despensa e no frigorífico, como tudo aqui que é necessário para um pequeno almoço saudável e saboroso: iogurte grego ou  normal com pedaços, leite, muita fruta para fazer sumos ou batidos, pão de centeio, cereais integrais, aveia e granola. depois é só escolher o que o apetite mandar... et voilà. hoje é assim. não há melhor forma de começar os dias, sobretudo se forem de trabalho, do que a sentirmos que estamos a fazer o melhor por nós.

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